BELEZA: TOP 5 DICAS PARA TER UMA PELE LINDA










Olá meus xuxus!!!!








A dica que escolhi passar para vocês hoje é sobre "Como ter uma pele linda em 5 passos". Com toda essa rotina de louco que temos, dentre nervoso, ansiedade, TPM e correria desde as 7h da manhã ou até mais cedo que isso, aos poucos vamos deixando nosso lado "bonitinha e certinha" e dando prioridade para os deveres e tarefas do nosso dia-a-dia. Mas não se esqueçam que se sentir bem e linda também faz parte de um dos deveres das mulheres em geral, afinal se não você mesma, quem irá se sentir linda por você?


Então vamos começar as dicas em 3, 2, 1..... VALENDO!


passo: Todos os dias ao acordar, como transpiramos muito durante a noite, é necessário lavar o rosto com algum sabonete que melhor se adapta a sua pele.


passo: A esfoliação é necessária por pelo menos uma vez na semana, recomendado o fisiológico que deixa a pele macia e suave. Lembrando também que o excesso da esfoliação faz com que a pele fique mais oleosa. Toma cuidado!


passo: ATENÇÃO, MUITA ATENÇÃO! O filtro solar é indispensável para ter uma pele saudável e jovem. Passem todos os dias, estando sol, chuva, frio ou calor. Por pelo menos duas vezes ao dia, uma ao acordar e a outra após o almoço, pois a pele fica oleosa por causa da comida. O que se torna outro ótimo momento para dar mais uma lavadinha com aquele sabonete adequado para sua pele e então, o filtro solar again.



4º passo: Alimentação balanceada com muitas verduras e frutas e bastante água durante o passar do dia além de ajudar com a pele, ficamos menos inchadas e com os cabelos cada vez mais fortes e lindos. (Quem não quer ganhar tudo isso de uma vez só, não é mesmo?! hehehe)


5ª passo: Atividade física. SIM, ATIVIDADE FÍSICA. Ao transpirarmos, expelimos gorduras e sujeiras pelos poros da pele, evitando acnes e espinhas. Aqui a água também é bastante essencial no durante e pós treino, pois o corpo perde muita umidade e a nossa pele tende a desidratar.


E ai mulher, gostou? Vai adotar? Quero só ver!!!!


Ler e falar é fácil, quero só ver a diferença em vocês. E para quem realmente cumprir com o prometido, deixa um comentário aqui no post dizendo sobre a diferença que vocês notaram ou então qualquer palpite que possa nos ajudar a ficarmos cada vez mais lindas e saudáveis.




Beijinhos meus xuxus!







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